Das 24-teilige Onlineprogramm «Gemeinsam statt einsam» will Menschen helfen, zurück in die Welt zu finden: Die Initiantinnen Eva Bärtschi und Marianne Widmer erzählen, wie sie dieses Projekt umgesetzt haben.

Mit kurzen Texten und passenden Bildern wird während 24 Tagen durch die Vielfalt des Lebens geführt: Beispielsweise wird dazu eingeladen, sich «ein Nest zu bauen», also sich einen schönen, angenehmen Ort in der eigenen Wohnung zu suchen, einen Ort, an dem es einem wohl ist: «Es sind solche Anregungen, mit denen wir zeigen wollen, wie Leben gemeistert werden kann, wie Menschen aus ihrer Einsamkeit herausfinden können. Wir denken, es ist ein sehr niederschwelliges Angebot», sagen Eva Bärtschi und Marianne Widmer im Gespräch mit dem «Seeblick».

Beide Frauen sind pensionierte Kindergartenlehrkräfte, wobei Eva Bärtschi in der Vergangenheit in Winterthur ein Schmuck-Geschäft geführt hat. Oft hätten sich gerade da Gespräche mit Kundinnen und Kunden ergeben, auch solche über das Alleinsein, über Einsamkeit (und damit verbunden auch Depression): «Ich habe gemerkt, dass mir der Austausch mit und die Begleitung von Menschen liegt. 

Die Idee eines Online-Tools entwickelt hat Eva Bärtschi und umgesetzt zusammen mit Marianne Widmer. Wer sich auf «Gemeinsam statt einsam» (www.wegweiserzumgluck.fit) einlässt, erhält ein 24-tägiges Programm mit 24 Inputs zu verschiedenen Lebensbereichen».

Hand bieten
Die bebilderten Texte sind bewusst kurz gehalten und sie laden ein, den Blick auf das Positive zu lenken – etwa, wenn angeregt wird, am Abend auf drei schöne Dinge oder Erlebnisse zurückzuschauen oder wenn am 11.Tag zur Begegnung mit Tieren eingeladen wird, mit Haustieren oder auch Vögeln im Wald und am See: «Sinnvoll ist sicher auch, wenn die Gedanken und Erfahrungen in einem Tagebuch festgehalten werden. Und selbstverständlich hat jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer des Programms die Möglichkeit, mir zu schreiben, mit Fragen, Feedbacks oder auch wenn Situationen herausfordernd werden. So kommen wir ins Gespräch. 

Insgesamt ist es ein Angebot von oft vergessenen Unterstützungsmöglichkeiten, wie: Wofür bin ich heute dankbar? bis zu Anregungen wie: Wo ist meine Aufmerksamkeit, leben im Hier und Jetzt, was ich denke, bin ich. Daraus werden wir ein weiteres Programm entwickeln.»

Markus Bösch