Viele Menschen verbinden Osteoporose automatisch mit hohem Alter. Dabei wird die Knochengesundheit bereits Jahrzehnte früher entscheidend beeinflusst. Bewegungsmangel, Ernährung, hormonelle Veränderungen oder genetische Faktoren spielen eine zentrale Rolle – oft lange bevor erste Beschwerden auftreten.

Osteoporose verläuft häufig lange unbemerkt und zeigt sich nicht selten erst dann, wenn es zu Knochenbrüchen kommt. Um dieses wichtige Thema breiter ins Bewusstsein zu rücken, organisiert der Gemeinnützige Verein Romanshorn am Mittwoch, 14. Januar, einen öffentlichen Vortrag im Salão Schulhaus Weitenzelg. Der Anlass dauert von 19 bis 21 Uhr und richtet sich an Menschen jeden Alters.

Petra Peter, Care Network Managerin, erläutert, wie Osteoporose entsteht und dass es sich lohnt, hinzuschauen und etwas für sich und seine Knochengesundheit zu tun.

Ergänzt wird der Vortrag durch Sabrina Dobrautz, dipl. Ernährungsberaterin HF SVDE. Sie zeigt auf, wie entscheidend eine ausgewogene Ernährung für stabile Knochen ist und welche Nährstoffe eine besondere Rolle spielen. Praktische Tipps machen deutlich, wie sich Knochengesundheit bewusst in den Alltag integrieren lässt.

Eintritt frei, mit Kollekte.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Gemeinnütziger Verein Romanshorn